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fdration franaise du ntha-yoga 2 rue gustave ricard - 13006 marseille le ntha-yoga est une pratique multimillnaire qui tire ses origines de l'inde. ce sont une philosophie et une mthode originales qui ont pour objectifs d'veiller les meilleures qualits humaines au niveau spirituel, nergtique, mental et physique (jeunesse, longvit, sant, panouissement personnel). cette mtaphysique (vision du monde), extrmement technique, est en dehors des sentiers battus, elle ne s'apparente aucune religion, aucune croyance et s'inscrit dans une dynamique solitaire de recherche d'efficacit personnelle, mme si les cours de yoga ou les diverses formations se font en petits groupes. le ntha-yoga est galement une mdecine personnelle dcouvrir. il existe plusieurs formes de yoga, celui dont il s'agit sur ce site est le ntha-yoga qui comprend: 1) les postures du corps, asana. 2) la relaxation, yoga-nidra. 3) la respiration, pranayama ou matra-yoga. 4) les gestes et contractions, mudra et bandha. 5) les visualisations, drishti. 6) le concentration sur les figures gomtrique, yantra, chakra. 7) le yoga du son, nada-yoga et mantra. 8) la concentration, dharana et la mditation dhyana. 9) les applications thrapeutiques. 10) les puja. 11) le pavaka-natha-yoga (le yoga du feu) cette liste n'est pas exhaustive, elle montre ce que l'on doit trouver dans un enseignement srieux du ntha-yoga. la particularit de ce yoga est qu'il met en avant l'immobilit, la tenue dans le temps des pratiques et un puissant travail sur la respiration, la visualisation, les mantra et la concentration. le prsident de la fdration est c.tikhomiroff

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